Als Mac-User werden screenshots bei mir im Standard als .png-file gespeichert, was dann auch Bilder von mehreren MB Größe ergibt. Ich verwende daher für Veröffentlichungen das Programm GIMP, um den shot in .jpg umzuwandeln. Das reicht, um die Bildgrößen unter 1 MB zu kriegen. Im thread "Berenths Bilderbuch" und "Berenths Art Book" skaliere ich die Bilder zusätzlich auf 30-50 % der Originalgröße.
Das Schöne ist: GIMP gibt es auch fürs Tablet (Windows und OS) und es ist kostenlos. Allerdings ist das Programm auch recht mächtig, aber es gibt auch viele andere Bearbeitungs-Apps, teilweise auch kostenlos. Z. B. "Snapseed" oder "ibis Paint X". Aus eigener Erfahrung kann ich diese Programme allerdings nicht bewerten.